Contenu de la Phase Reconnaître

  • 1

    Je me libère de mes croyances

    • Bienvenue dans la phase RECONNAÎTRE

    • Je découvre mon cahier d'engagements

    • Je deviens responsable de mes choix

    • Je conscientise mes croyances

    • Je découvre mes croyances limitantes

    • Je crée mes affirmations positives

    • J'accueille le Journaling

    • Je me libère des énergies extérieures

  • 2

    Améliorer sa confiance en soi

    • Je reconnecte avec mon reflet

    • Je comprends mes influences sociales

    • Je crée mon arbre de la confiance

    • J'apprends à reconnaître mes qualités

    • Je rédige ma prière à l'univers

    • Je découvre l'exercice CHANGE

    • Je dis adieu au syndrome de l'imposteur - Par Karine Grandmaison

    • Auto-hypnose - Par Karine Grandmaison

  • 3

    Passer à l'action

    • J'accueille la musique au quotidien

    • Je définis mes récompenses

    • Je rédige ma Fuck-It List

    • J'établis mes objectifs personnels

    • J'avale mon crapaud quotidien

    • Je note mes fiertés et améliorations