Contenu de la Phase Incarner (Perso)

  • 1

    Développement personnel

    • Bienvenue dans la phase INCARNER

    • Je découvre le pouvoir des habitudes

    • J'accueille la gratitude

    • J'accueille la visualisation

    • Je pousse encore plus loin mon journaling

    • Je rédige ma lettre personnelle

    • Je rédige mes promesses de changement

  • 2

    Bien-être

    • Je détermine mon portrait idéal

    • J'apprends à incarner trois qualités

    • Je crée ma routine bien-être

    • Je découvre la communication non-violente

    • Guide pour une santé mentale équilibrée - Par Valérie La Salle

    • Je comprends mon émotion de frustration - Par Karine Guy

    • Je comprends mon émotion de colère - Par Karine Guy

    • Je comprends mon émotion de culpabilité - Par Karine Guy

    • Je comprends mon émotion de déception - Par Karine Guy

    • Je fais une détox digitale - Par Julie Gosselin

    • J'accompagne mon enfant dans sa confiance en soi - Par Karine Guy

  • 3

    Spiritualité

    • Méditation pour me connecter à une essence - Par Kayané Alma